5 Tipps zur Pflege empfindlicher Haut

Viele Menschen geben an, dass sie empfindliche Haut haben, wenn sie nach der Verwendung eines bestimmten Produkts Schaden nehmen oder der Sonne ausgesetzt waren. Dennoch, viel als nicht, die Täter hinter der fleckige Haut und Pickel sind die Verwendung von ungeeigneten Produkten für die eigene Haut Art sowie negative Haut Routinen. Wenn Sie nur einer von vielen sind, die nach direkter Sonneneinstrahlung oder der Verwendung eines Produkts ausbrechen oder einen Impuls bekommen, ist es ein gutes Konzept, um herauszufinden, ob empfindliche Haut wirklich der Grund ist oder etwas anderes.

Wie kann man feststellen, ob man empfindliche Haut hat? Empfindliche Haut ist in der Regel schlank und weist sichtbare geplatzte Adern unter der Hautoberfläche auf. Empfindliche Haut hat auch große Poren. Wenn sie mäßigen Temperaturschwankungen ausgesetzt ist, rötet sich empfindliche Haut schnell, egal ob durch Kälte oder Hitze. Zarte Haut neigt zu Hautausschlag, wenn sie Staub oder auch mäßig ausdauernden Hautpflegeprodukten ausgesetzt ist. Wenn Ihre Haut diese Anzeichen zeigt, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie wirklich empfindliche Haut haben. Für eine umfassende Hautanalyse ist ein Besuch bei einem Hautarzt angebracht.

Da die Pflege empfindlicher Haut ziemlich schwierig sein kann, ist es eine gute Idee, die Verwendung von Hautpflegeprodukten einzuschränken. Normalerweise sind einfache Hautbehandlungsroutinen bei empfindlicher Haut viel effizienter, da sie vor einer Produktüberlastung schützen. Die Pflege empfindlicher Haut setzt auf die Verbesserung der Haut, um die Empfindlichkeit zu senken und die Widerstandsfähigkeit zu erhöhen.

Wie genau pflegt man empfindliche Haut?

1. Befeuchten Sie Ihre Haut.

Empfindliche Haut ist anfällig für trockene Haut, was zu erhöhter Empfindlichkeit führen kann. Der Konsum von 8 oder mehr Gläsern Wasser und die Verwendung einer leichten und hypoallergenen Feuchtigkeitscreme pro Tag können helfen, die Feuchtigkeit oder das Lipidhindernis der Haut wiederherzustellen, das als Abwehrsystem gegen Allergene dient.

2. Konsumieren Sie hautfreundliche Lebensmittel.

Obst, Gemüse und andere wasserreiche Lebensmittel sind wichtig für den Umgang mit Hautunreinheiten. Der Vitamin-, Mineral- und Wassergehalt dieser Lebensmittel befeuchtet Ihre Haut und stellt ihre Gesundheit wieder her. Auf der anderen Seite kann der Verzehr von scharfen Speisen und Alkohol sowie koffeinhaltigen Getränken die Empfindlichkeit der Haut erhöhen.

3. Einschränkung der Sonneneinstrahlung.

Direkte Sonneneinstrahlung kann bei empfindlicher Haut schnell zu Rötungen und Verbrennungen führen. Tragen Sie vor dem Ausgehen Sonnenschutzmittel auf Ihr Gesicht auf und cremen Sie Ihren Körper mit Sunblocker ein. Sie können den Schutz auch auf Ihre Lippen ausdehnen, um zu verhindern, dass sie verdunkeln. Das Auftragen eines Lippenbalsams mit hohem LSF unter Ihrem Lippenstift oder Gloss kann helfen, Ihre Lippen zu schützen. Regenschirme, Sonnenbrillen und auch Hüte schützen Ihren Körper, Ihre Augen und Ihr Gesicht vor zu starker Sonneneinstrahlung.

4. Schützen Sie Ihre Haut in jeder Hinsicht.

Auch wenn Sie sich in geschlossenen Räumen aufhalten, muss Ihre Haut geschützt werden. Wenn Sie sich in einem klimatisierten oder beheizten Raum aufhalten, verwenden Sie häufig eine leichte Feuchtigkeitscreme, um zu verhindern, dass Ihre Haut aufgrund der extremen Temperaturen austrocknet.

5. Vermeiden Sie Produkte mit künstlichen Farbstoffen und synthetischen Duftstoffen.

Farbstoffe und Duftstoffe werden Hautpflegeprodukten nur zugesetzt, um den Marketing-Appeal zu erhöhen. Ihre Haut profitiert jedoch nicht von diesen Zusätzen. Häufig lösen sie sogar Allergien aus und erhöhen die Empfindlichkeit Ihrer Haut.

Neben diesen Hinweisen ist es ebenfalls ein gutes Konzept, auf Hautpflegeprodukte umzusteigen, die speziell für empfindliche Haut entwickelt wurden. Eine umfassende Hautuntersuchung und eine Beratung durch einen Hautarzt können Ihnen Hautpflegetechniken und -produkte aufzeigen, die Ihre Haut stärken und ihre Empfindlichkeit verringern können.